Ice Therapy atau Cryotherapy pada Fisioterapi

Ice Therapy atau disebut juga dengan Cryotherapy pada umumnya jika anda melihat aturan pakai pada kemasan akan dianjurkan menggunakan Ice Pack pada suhu 33 derajat farenheit atau 0,5 derajat celcius

Ketika terapi dingin di aplikasikan pada permukaan tubuh "skin vessel" akan mengalami konstriksi pada temperatur 10 derajat celcius (50 derajat farenheit) titik tersebut puncak dari vasokonstriksi yang akan menuju ke vasodilatasi

Pada suhu di bawah 10 derajat celcius vessel mulai dilatasi, pelebaran ini disebabkan oleh efek lokal dari terapi dingin akan menyebabkan paralys contractile mechanism dari dinding vessel

Pada suhu 0 derajat celcius (32 derajat farenheit) pembuluh darah vessel akan mencapai maksimum vasodilatasi

Namun rekomendasi pada umumnya treatment adalah setidaknya 20 menit. Karena tiap pasien memiliki perbedaan subcutaneous adipose thickness, dan 20 menit adalah waktu adaptasi yang tepat

Berikut penjabaran sejauh mana penetrasi pada kulit berdasarkan waktu

- 25 menit treatment penetrasi pada kulit kurang dari atau sama dengan 20mm

- 40 menit treatment penetrasi pada kulit 20-30mm

- 60 menit treatment penetrasi pada kulit 30-40mm

Berapa derajatkah terapi dingin yang ideal?

Pada protocol mikhael J, 2014 dianjurkan 20-25 derajat farenheit. Selama 20-30 menit.

Lohh bukannya 20-25 derajat farenheit itu terlalu dingin?

Nah pada protocol tersebut mikhael J menyarankan untuk tidak kontak langsung melainkan dengan perantara seperti dialasi oleh handuk atau kain yang lembut dsb. Untuk hal tersebut disarankan jangan pernah tinggalkan pasien ketika terapi dingin, tetap di evaluasi. Jika kulit mulai tampak memerah yang tidak wajar stop penggunaan terapi Jika terjadi gejala frostbite segera merendam kulit pada air yang bersuhu 38 derajat-45 derajat celcius (100-104 derajat farenheit) secara intermitten

Bagaimana dengan pemberian terapi dingin secara full body (Cold Bath Immersion)?

Untuk Cold Bath Immersion dianjurkan menggunakan suhu 5-15 derajat celcius (41-59 derajat farenheit). Tapi lebih dianjurkan untuk menggunakan suhu 10-15 derajat celcius untuk menghindari efek hiphotermia.

Editor : Kadek Yudha Buana Winata, S.Tr.Kes, Ftr